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Leben im Einklang mit deinem Zyklus

Du willst dich selbst ganz neu und ganz genau kennen lernen? Du möchtest endlich wissen, warum dir an manchen Tagen alles ganz leicht von der Hand geht und sich an anderen Tagen wiederum alles zieht wie Kaugummi? Du willst dich vom lästigen PMS befreien? 

Du möchtest auch nie wieder von einem Verhütungsmittel abhängig sein oder gesundheitsschädigende Nebenwirkungen in Kauf nehmen? Du möchtest ganz entspannt und mit viel Freude deinen bzw. euren Kinderwunsch erfüllen? Du hast genug von unregelmäßigen Zyklen und überraschendem Besuch deiner Menstruation?

Wenn du eine (oder auch mehrere) dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, dann solltest du unbedingt weiterlesen. Als Zykluscoach biete ich dir Kurse und Workshops an, deinen Zyklus – und damit dich – neu zu entdecken und mittels der Natürlichen Empfängnisregelung einfach und verlässlich eine Schwangerschaft zu vermeiden oder anzustreben. 

Für mehr Lebensqualität, mehr Freiheit und mehr Körpergefühl!

 

Nudging

Vorträge

Leben im Einklang mit deinem Zyklus

In diesem Vortrag geht es um den weiblichen Zyklus. Was bedeutet zyklisch leben, welchen Einfluss hat dein Lebensstil auf deinen Körper und deine Psyche?

Dauer: 30 Minuten
Teilnehmer: mind. 3
Kosten: € 5,-

Selbstbestimmt, nebenwirkungsfrei, verlässlich

Ein Vortrag über den weiblichen Zyklus, die Natürliche Empfängnisregelung und deine Vorteile durch die Zyklusbeobachtung.

Dauer: 30 Minuten
Teilnehmeranzahl: mind. 3
Kosten: € 5,-

Zyklus Workshops

Leben in deinem Rhythmus

An insgesamt 6 Abenden tauchen wir tief in deinen Zyklus ein. Du lernst, entdeckst, begreifst, erarbeitest,... die unterschiedlichen Phasen und deine jeweiligen Stärken und Bedürfnisse.

Inhalte: Allgemeines zu deinem Zyklus und zur Zyklusbeobachtung, Bezug zu und Auswirkungen auf deinen Alltag, kreatives und sinnliches Begreifen der einzelnen Phasen, Zyklisch leben im Alltag, Zyklusprobleme und Menstruationsbeschwerden, Verhütung und Kinderwunsch

Dauer: 6x 2 Stunden
Teilnehmer: 3-6
Kosten: € 240,-

Kurse für Natürliche Empfängnisregelung

Athene

Der Grundkurs ist als Tageskurs oder als dreiteiliger Kurs zu je etwa 2 Stunden gestaltet. In diesem Kurs ist alles inbegriffen, was du zur korrekten Anwendung der Natürlichen Empfängnisregelung benötigst.

Inhalte: der weibliche Zyklus, die weiblichen und männlichen Geschlechtsorgane, die sicher unfruchtbare Zeit, unfruchtbare Zeit am Zyklusbeginn, Schleimbeobachtung, Selbstuntersuchung des Muttermundes, NER nach hormoneller Verhütung, NER in der Stillzeit und den Wechseljahren, NER im Schichtdienst, Verlässlichkeit der NER, Vorteile der NER

Dauer: 3x 2 Stunden
Teilnehmer: 3-8 Teilnehmerinnen bzw. Paare
Kosten: € 150,-* bzw. € 200,-* pro Paar

Demeter

Im Bonuskurs führe ich dich als Frau/euch als Paar anhand des Lehrbuchs und deiner eigenen Zyklusaufzeichnungen in die Natürliche Empfängnisregelung ein.

Der Bonuskurs enthält den Grundkurs sowie kontinuierliche und exklusive Beratung und Begleitung über drei Zyklen anhand deiner persönlichen Zyklusaufzeichnungen. Du kannst somit sofort loslegen. Auch wenn du vielleicht noch verunsichert bist, ob du alles richtig verstanden hast.

Dauer: 3x 2 Stunden und Begleitung über 3 Zyklen
Teilnehmer: 1 Teilnehmerin bzw. Paar
Kosten: € 300,-* bzw. € 400,-* pro Paar

Hera

Weiters biete ich zweistündige Aufbau-Kurse zu Spezialthemen und zur Vertiefung an: NER in der Pubertät, NER zur Verhütung, NER bei Kinderwunsch, NER in der Stillzeit, NER nach hormoneller Verhütung, NER in den Wechseljahren.

Dauer: 2 Stunden
Teilnehmer: 3-8
Kosten: € 50,-* bzw. € 75,-* pro Paar

Artemis

Der Auffrischungskurs für alte Hasen und Wiedereinsteiger! In drei Stunden frischen wir dein Wissen auf, gehen die Regeln durch und besprechen einige Beispiel-Zyklen.

Dauer: 3 Stunden
Teilnehmer: 3-8
Kosten: € 75,-* bzw. € 100,-* pro Paar

Alkmene

Noch mehr Übungen! Die Kurvendiskussionen haben nichts mit höherer Mathematik zu tun, sondern sind für Frauen und Paare gedacht, die den Grundkurs absolviert haben und noch mehr Beispiel-Zyklen besprechen wollen. Der Kurs besteht aus einer kurzen Wiederholung der Regeln sowie die Auswertung und Besprechung vieler Beispiel-Zyklen.

Dauer: 2 Stunden
Teilnehmer: 3-8
Kosten: € 30,-* bzw. € 45,-* pro Paar

Individuelle Beratung

Aphrodite

Du bist in einer besonderen Lebenssituation und musst unbedingt eine Schwangerschaft vermeiden? Oder du versuchst schon länger schwanger zu werden und es will einfach nicht klappen? Du hast gerade entbunden und möchtest nun in der Zeit nach der Geburt begleitet werden? Oder du hast Probleme nach dem Absetzen eines hormonellen Verhütungsmittel und möchtest Unterstützung?

Gerne biete ich Einzelcoaching über einen individuellen Zeitraum und für dein ganz spezielles Thema an.

30' Powersession

Fragen zu deinem aktuellen Zyklus? Ich biete dir eine 30-minütige Powersession via WhatsApp an.

Kosten: € 15,-

Rotes Zelt der Frauen

Rotes Zelt

Das Rote Zelt ist ein Frauenkreis. Ein Raum voller Empathie, Herzenswärme und Geborgenheit, ein Raum der gegenseitigen Unterstützung und Fürsorge. Ein Raum, in dem du angenommen aufgenommen bist, in dem du gehört wirst und in dem du ganz du selbst sein darfst. Es ist ein Ort der Stille und ein Ort des Gesprächs, ein Ort der Einkehr und ein Ort des Rückzugs, ein Ort des Austauschs und ein Ort der Begegnung. Im Roten Zelt kannst du Visionen spinnen, Kraft tanken und danach erholt in deinen Alltag zurückkehren.

Es gibt themenspezifische Veranstaltungen: die Auseinandersetzung mit dem weiblichen Zyklus, das Frau-sein, der Sexualität sowie Rituale für spezielle Themen und Anlässe. Oder das Rote Zelt ist frei zugänglich um sich auszuruhen, zu entspannen, Tagebuch zu schreiben, zu lesen, zuzuhören, reden, philosophieren und einfach du selbst zu sein. Dieses „freie Zelt“ kommt aus der alten Tradition der Mondhütten, in die sich Frauen früher in der Zeit ihrer Menstruation zurückziehen konnten.

Kosten freies Rotes Zelt: € 5,-

Jetzt noch mehr Infos holen oder ein Angebot buchen:

*) Gerne komme ich auch zu dir nach Hause. Bei Hausbesuchen fällt zusätzlich zu den veranschlagten Preisen ein Kilometergeld von € 0,42 pro angefangenen km an. 

Ist es dir aufgefallen? Einige meiner Angebote für dich tragen die Namen griechischer Göttinnen. Hier findest du jeweile Zuordnung:
Athene = Göttin der Weisheit, Schirmherrin der Wissenschaften
Demeter = Muttergöttin, Hüterin der Fruchtbarkeit
Hera = Göttin der Sexualität, der Ehe und der Niederkunft
Artemis = Göttin des Mondes, Hüterin der Frauen und Kinder
Alkmene = Halbgöttin der Klugheit und Schönheit
Aphrodite = Göttin der Liebe, Schutzherrin der Sexualität und Fortpflanzung

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