Geburt – so unterschiedlich wie jede Frau selbst. Daher gibt es auch eine Fülle an Möglichkeiten, damit deine Geburt zu deiner Wunschgeburt wird, durch die du kraftvoll und gestärkt hervorgehst und die dir ein Leben lang als positives Erlebnis in Erinnerung bleibt. (mehr …)
Heute gibt es wieder einmal einen Beitrag zu einer viel gestellten Frage in meinen Beratungen. Funktioniert die Natürliche Empfängnisregelung auch bei Schichtdienst bzw. einem unregelmäßigen Lebensstil? Wie ist es mit unterschiedlichen Schlafenszeiten? Ist die Natürliche Empfängnisregelung hier dann noch anwendbar bzw. verlässlich? (mehr …)
Ich möchte dir das im November 2017 neu erschienene Buch „Das Tage Buch“ von Heike Kleen vorstellen. Es geht um Blut, es geht um Tabus und es geht um Feminismus. Eine explosive Mischung! (mehr …)
Kennst du das? Du triffst dich gleich das erste Mal zum Kennenlernen mit einer Doula und hast absolut keine Ahnung, was du sie fragen sollst? Hier kommen ein paar Vorschläge von mir mit denen du ganz leicht herausfinden kannst, ob deine Doula und du zusammen passen und eine Zusammenarbeit möglich ist. (mehr …)
Oft verwendet, vielfach zitiert – doch was ist eigentlich dieser Pearl Index? Was sagen die unterschiedlichen Zahlen aus? Im folgenden Artikel versuche ich ein wenig Licht in den Zahlendschungel zu bringen und gebe dir einen umfassenden Über- und Einblick in die Welt der Verhütung. (mehr …)
Gemeinsame Zeit – eine der wichtigsten Investitionen in deine Partnerschaft. Was anfänglich noch ganz locker funktioniert, wird nach und nach oft immer schwieriger bzw. gerät ganz in Vergessenheit. Dieser Artikel soll dir als Ideenfundus und Inspirationsquelle für unvergessliche Momente mit deinem Liebsten bzw. deiner Liebsten dienen.
Ich möchte dir das Buch „Es war eine schwere Geburt“ vorstellen, dass sich mit psychischen Belastungen und Traumata nach Geburten beschäftigt. (mehr …)
Tipps für die Geburt gibt es wie Sand am Meer. Viele sind brauchbar, manche völlig unnötig. Die besten Tipps lassen sich auf drei grundlegende Aspekte zusammenfassen, die alle Gebärenden unbewusst einsetzen – so sie in Ruhe gelassen werden. Welche das sind und wie du das für deine Geburt umsetzen kannst, erfährst du hier.
Willkommen zu Teil 2 meiner Serie über Frauenkräuter. In diesem Artikel wird es nun um die konkrete Anwendung der Kräuter gehen. Viel Spaß beim Entdecken.
Weihnachten und Silvester sind vorbei und plötzlich trifft dich die Erkenntnis – der Winter dauert noch ziemlich lange. Welche Tipps gegen den Winterblues mir helfen und die ich deshalb an dich weitergeben möchte, erfährst du hier. (mehr …)
