Blasenentzündung adé
Blasenentzündung

Blasenentzündung adé

Zu einem der häufigsten und weit verbreitesten Frauenleiden gehört die Blasenentzündung. Sie entsteht meist durch Bakterien, die in die normalerweise keimfreien Harnwege verschleppt werden. Was kann frau nun dagegen tun? Diesem Thema möchte ich mich im folgenden Beitrag widmen.  (mehr …)

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LH Tests im Test
LH Tests im Test

LH Tests im Test

Viele Frauen nutzen LH Teststreifen – landläufig auch Ovulationstest oder kurz Ovu genannt – zur Verhütung oder bei Kinderwunsch. Ich habe mich im Zuge meine Ausbildung zum Zykluscoach auch mit diesem Thema beschäftigt und möchte euch in diesem Beitrag die Wirkweise erklären und warum du sie dank der Natürlichen Empfängnisregelung nicht mehr brauchst.  (mehr …)

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Zervixschleim deluxe
Zervixschleim

Zervixschleim deluxe

Für unsere Zyklusaufzeichnungen ist der Zervixschleim eines von zwei essentiellen Zeichen, anhand derer wir unsere fruchtbaren und unfruchtbaren Tage bestimmen können. Daher macht es Sinn, sich über eine vorteilhafte Beeinflussung desselben Gedanken zu machen.  (mehr …)

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Analog oder digital? Die Thermometerfrage
Temperatur messen

Analog oder digital? Die Thermometerfrage

Thermometer gibt es heute wie Sand am mehr. Analog, digital, für das Ohr, für die Stirn, gänzlich ohne Hautkontakt… Da stellt sich vielen Frauen die Frage, welches Thermometer nun für das Messen der Aufwachtemperatur im Rahmen der Natürlichen Empfängnisregelung empfehlenswert ist.  (mehr …)

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Himbeerblätter, Heublumen und Co – Was Blumen mit der Geburt zu tun haben
Himbeerblätter

Himbeerblätter, Heublumen und Co – Was Blumen mit der Geburt zu tun haben

Im Internet und in Geburtsvorbereitungskursen gibt es massenhaft Tipps und Tricks zur Vorbereitung auf die Geburt. Ich habe in meinen Schwangerschaften auch so einiges getestet, vieles für gut gefunden und einigen Unsinn erkannt. Hier meine Top-Tipps, die ich für euch zusammengestellt habe.
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Die Kliniktasche – packen für die Geburt

Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind da und für viele Frauen ist das die Zeit, ihre Kliniktasche zu packen. Doch dann das große Fragezeichen. Was packe ich nur ein? Was brauche ich, was braucht mein Baby? Hier möchte ich dir ein paar Anregungen für deine persönliche Kliniktasche geben.  (mehr …)

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Solange das Blut fließt, lebt die Frau

Für die Überschrift meines neuen Blogartikels habe ich ein Zitat Bruno Zieglers abgewandelt („Solange das Blut fließt, lebt der Mensch.“) Und damit sind wir auch schon beim Thema: die Frau und das Blut. Ich möchte euch die unterschiedlichen Arten der Blutung erklären, da es hier oft zu Missverständnissen kommt.  (mehr …)

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Und täglich grüßt das Murmeltier

Wer kennt ihn nicht den Film, in dem Bill Murray immer und immer wieder den gleichen Tag erlebt. Oft habe ich das Gefühl, dass sich Anfänger oder Interessierte an der Natürlichen Empfängnisregelung genauso fühlen, wenn sie an das tägliche Messen der Aufwachtemperatur und die Schleimbeobachtung denken. Da muss ich tatsächlich fünf Minuten messen, die Zeit habe ich doch gar nicht. Jetzt habe ich schon wieder aufs Messen vergessen. Am Abend komm ich immer drauf, dass ich keine Schleimbeobachtung gemacht habe. Kommt dir das bekannt vor?  (mehr …)

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5 Gründe, warum Papas eine Doula brauchen
Papa und Doula

5 Gründe, warum Papas eine Doula brauchen

Wenn ich mit Anderen über die Arbeit der Doula spreche bekomme ich sehr oft zu hören, dass bei der Geburt „eh der Papa dabei ist“. Dann brauche es doch keine Doula, die da auch noch dabei ist. Oder auch „Ja, für Schwangere, die keinen Partner haben ist eine Doula sicher das Richtige“. Warum ich nicht dieser Meinung bin und gerade Väter eine Doula unbedingt brauchen können, möchte ich euch in den folgenden fünf Punkten darlegen.  (mehr …)

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