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Und täglich grüßt das Murmeltier

Wer kennt ihn nicht den Film, in dem Bill Murray immer und immer wieder den gleichen Tag erlebt. Oft habe ich das Gefühl, dass sich Anfänger oder Interessierte an der Natürlichen Empfängnisregelung genauso fühlen, wenn sie an das tägliche Messen der Aufwachtemperatur und die Schleimbeobachtung denken. Da muss ich tatsächlich fünf Minuten messen, die Zeit habe ich doch gar nicht. Jetzt habe ich schon wieder aufs Messen vergessen. Am Abend komm ich immer drauf, dass ich keine Schleimbeobachtung gemacht habe. Kommt dir das bekannt vor?  (mehr …)

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5 Gründe, warum Papas eine Doula brauchen
Papa und Doula

5 Gründe, warum Papas eine Doula brauchen

Wenn ich mit Anderen über die Arbeit der Doula spreche bekomme ich sehr oft zu hören, dass bei der Geburt „eh der Papa dabei ist“. Dann brauche es doch keine Doula, die da auch noch dabei ist. Oder auch „Ja, für Schwangere, die keinen Partner haben ist eine Doula sicher das Richtige“. Warum ich nicht dieser Meinung bin und gerade Väter eine Doula unbedingt brauchen können, möchte ich euch in den folgenden fünf Punkten darlegen.  (mehr …)

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Pille absetzen – und nun?
Hormonelle Verhütung

Pille absetzen – und nun?

Immer mehr Frauen wollen weg von hormoneller Verhütung und das aus den unterschiedlichsten Gründen. Sei es wegen ethischer Moralvorstellungen, wegen gesundheitlicher Aspekte oder schlicht und einfach weil sie nicht mehr von einem Medikament fremdbestimmt und wieder ganz sie selbst sein wollen. Doch egal welcher dieser Aspekte bei deiner Entscheidung im Vordergrund steht – am Ende bleibt oft die Unsicherheit und die Angst: Was passiert jetzt mit mir und meinem Körper? (mehr …)

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