An Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit Mutterschaft denkt man normalerweise erst, wenn das Baby da ist. Das Neugeborene hat noch keinen Rhythmus, möchte öfter trinken und hat ein großes Nähebedürfnis. Unruhige…
Zurück zum Ursprung, weg mit hormoneller Verhütung und her mit den Zyklus-Apps. Ich beobachte diese Bewegung schon länger und möchte dir in diesem Beitrag erklären, warum ich das für problematisch…
Detox - oder zu deutsch Entgiftung - ist in aller Munde. Und das nicht grundlos. Warum es Sinn macht, wenn auch du einmal darüber nachdenkst, möchte ich dir im folgenden…
Geburtsbeginn oder auch frühe Eröffnungsphase genannt - eine Zeit, in der viele werdende Mütter sehr unsicher sind. Und auch wenn ich Frauen in meiner Umgebung oder meinen Kursen befrage was…
PMS - das prämenstruelle Syndrom, ist ein Weg deines Körpers dir zu sagen, das irgendwas nicht stimmt und geändert gehört. PMS ist nicht normal, auch wenn es heutzutage weit verbreitet…
Ganz viele Paare nehmen sich vor, mehr Zeit in ihre Beziehung zu investieren. Immer wieder. Und dennoch geht der Eheabend dann doch wieder recht schnell in der Alltagsroutine unter. Warum…
Endlich ist der Tag da! Die Geburt geht langsam los und irgendwann entscheidest du dich dafür, deine Doula zu rufen. Sie soll nun für dich da sein und dich bei…
Natürliche Empfängnisregelung - das ist doch das mit dem Temperatur messen!? Ist das sehr aufwändig? Meine Temperaturkurve ist so zackig, was kann ich tun? Wann und wo messe ich meine…
Egal ob du mitten im Arbeitsleben stehst oder als Mama zuhause bei den Kindern bist, manchmal ist es einfach schwierig ein wenig Zeit für Selbstliebe und Selbstpflege zu finden. Hier…
Es gibt mittlerweile schon mehrere Artikel über die Arbeit der Doula auf meinem Blog. Heute möchte ich dir ein zehn kleine (oder größere) Geheimnisse verraten, die du aber unbedingt über…