Tipps für die Geburt gibt es wie Sand am Meer. Viele sind brauchbar, manche völlig unnötig. Die besten Tipps lassen sich auf drei grundlegende Aspekte zusammenfassen, die alle Gebärenden unbewusst einsetzen – so sie in Ruhe gelassen werden. Welche das sind und wie du das für deine Geburt umsetzen kannst, erfährst du hier.
Willkommen zu Teil 2 meiner Serie über Frauenkräuter. In diesem Artikel wird es nun um die konkrete Anwendung der Kräuter gehen. Viel Spaß beim Entdecken.
Weihnachten und Silvester sind vorbei und plötzlich trifft dich die Erkenntnis – der Winter dauert noch ziemlich lange. Welche Tipps gegen den Winterblues mir helfen und die ich deshalb an dich weitergeben möchte, erfährst du hier. (mehr …)
Ich möchte euch hier das Buch „Ebbe & Blut“ von den beiden Nürnberger Studentinnen Luisa Strömer und Eva Wünsch vorstellen. (mehr …)
Nicht jede Geburt verläuft so, wie es sich die Gebärende gewünscht hätte. Manchmal führen Interventionen oder Umstände der Geburtssituation dazu, dass Mutter und Baby aus dem natürlichen Verlauf herausgerissen werden und die Geburt belastend finden. Eine Art der Auf- und Bearbeitung der Ereignisse ist das Baby Heilbad nach Brigitte Meissner.
Gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen. So auch für die Frau. Es gibt zahlreiche so genannte Frauenkräuter, die deinen Zyklus unterstützen, regulieren und Beschwerden lindern können. (mehr …)
Der Advent läutet die stille Zeit im Jahr – den Winter – ein. Es ist eine Zeit der Besinnung, der Ruhe, des Rückzugs. Gerade für uns Frauen als zyklische Wesen. (mehr …)
Ich möchte euch hier das Buch „Doula. Der neue Weg der Geburtsbegleitung“ von Dr. Kennell und Dr. Klaus vorstellen. (mehr …)
Nach wie vor ist die Arbeit der Doula relativ unbekannt. Kaum eine Gebärende kann sich vorstellen, warum eine Doula gut ist und was sie überhaupt macht. In diesem Artikel möchte ich dir das nun erklären. (mehr …)
Eine Menstruationstasse ist eine wirklich tolle Hilfe in deinem Menstruationszyklus. Aber auch hier gibt es ein paar Dinge – ein paar Do’s und Don’ts – zu beachten. Welche das sind verrate ich dir in diesem Artikel. Schließlich sollst du lange Freude an deiner Tasse haben. (mehr …)