Oft verwendet, vielfach zitiert – doch was ist eigentlich dieser Pearl Index? Was sagen die unterschiedlichen Zahlen aus? Im folgenden Artikel versuche ich ein wenig Licht in den Zahlendschungel zu bringen und gebe dir einen umfassenden Über- und Einblick in die Welt der Verhütung. (mehr …)
Gemeinsame Zeit – eine der wichtigsten Investitionen in deine Partnerschaft. Was anfänglich noch ganz locker funktioniert, wird nach und nach oft immer schwieriger bzw. gerät ganz in Vergessenheit. Dieser Artikel soll dir als Ideenfundus und Inspirationsquelle für unvergessliche Momente mit deinem Liebsten bzw. deiner Liebsten dienen.
Ich möchte dir das Buch „Es war eine schwere Geburt“ vorstellen, dass sich mit psychischen Belastungen und Traumata nach Geburten beschäftigt. (mehr …)
Tipps für die Geburt gibt es wie Sand am Meer. Viele sind brauchbar, manche völlig unnötig. Die besten Tipps lassen sich auf drei grundlegende Aspekte zusammenfassen, die alle Gebärenden unbewusst einsetzen – so sie in Ruhe gelassen werden. Welche das sind und wie du das für deine Geburt umsetzen kannst, erfährst du hier.
Willkommen zu Teil 2 meiner Serie über Frauenkräuter. In diesem Artikel wird es nun um die konkrete Anwendung der Kräuter gehen. Viel Spaß beim Entdecken.
Weihnachten und Silvester sind vorbei und plötzlich trifft dich die Erkenntnis – der Winter dauert noch ziemlich lange. Welche Tipps gegen den Winterblues mir helfen und die ich deshalb an dich weitergeben möchte, erfährst du hier. (mehr …)
Ich möchte euch hier das Buch „Ebbe & Blut“ von den beiden Nürnberger Studentinnen Luisa Strömer und Eva Wünsch vorstellen. (mehr …)
Nicht jede Geburt verläuft so, wie es sich die Gebärende gewünscht hätte. Manchmal führen Interventionen oder Umstände der Geburtssituation dazu, dass Mutter und Baby aus dem natürlichen Verlauf herausgerissen werden und die Geburt belastend finden. Eine Art der Auf- und Bearbeitung der Ereignisse ist das Baby Heilbad nach Brigitte Meissner.
Gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen. So auch für die Frau. Es gibt zahlreiche so genannte Frauenkräuter, die deinen Zyklus unterstützen, regulieren und Beschwerden lindern können. (mehr …)
Der Advent läutet die stille Zeit im Jahr – den Winter – ein. Es ist eine Zeit der Besinnung, der Ruhe, des Rückzugs. Gerade für uns Frauen als zyklische Wesen. (mehr …)