Alle Lebewesen unterliegen natürlichen Zyklen. Die Jahreszeiten, der Tag-Nacht-Rhythmus, Biorhythmus, zyklisch wiederkehrende Ereignisse. Und für uns Frauen gehört auch der Menstruationszyklus dazu. Ich denke jeder von uns weiß - oder…
Zyklisch leben - was heißt das eigentlich? Die wechselnden Hormonkonzentrationen in deinem Körper haben nicht nur Auswirkung auf die Abläufe in deinem Zyklus, sondern auf dich in deinem ganzen Sein…
Zuletzt schrieb ich davon, was eine Doula eigentlich ist und warum sie dir viele Vorteile bringen kann. Heute geht es darum, was das Berufsfeld der Doula ist. Was macht sie…
Wie gut kennst du deinen Zyklus bereits? Weißt du über die Abläufe und Vorgänge bescheid? Kennst du die einzelnen Phasen und deine Bedürfnisse in diesen Zeiten? Wie integrierst du deinen…
Der Satz "Ich bin Doula" löst im deutschsprachigen Raum nach wie vor viele Fragezeichen aus. Nur sehr langsam passiert diese Wiederentdeckung alten Wissens und bewährter Traditionen. Deshalb möchte ich mit…
Die Menstruation ist das offensichtlichste Zeichen in deinem Zyklus. Der Eisprung ist auch noch vielen bekannt. Aber alles, was dazwischen liegt, ist irgendwie ein blinder Fleck. Tatsächlich besteht dein Zyklus…
Was heißt es eigentlich, deine weibliche Kraft und Energie zu leben? Wie kannst du Tag für Tag und ohne großen Aufwand deine Weiblichkeit stärken? ♀️ Singen, malen, anbauen, töpfern,... Sei…
"Es war einmal eine Mutter die stillte, bis sie einen Ratschlag bekam..." So oder so ähnlich beginnen ganz viele Geschichten. Rund um das Thema Stillen und Säuglingsernährung gibt es ungefähr…
Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist hängen ursächlich zusammen. Für uns Frauen* spielt dabei der Zyklus eine wesentliche Rolle. Leider ist das Wissen über das Zyklusgeschehen und die Auswirkungen…
Weiblichkeit & Männlichkeit - zwei Kräfte und Prinzipien in unserem Universum, die sich nicht bekämpfen sondern wunderbar ergänzen (und nebenbei nicht ausschließlich mit dem biologischen oder gesellschaftlichen Geschlecht zu tun…