Wenn du schon einmal einen Hormonstatus machen lassen hast, dann ist dir sicher aufgefallen, dass es für jedes Hormon eigene Referenzwerte gibt, innerhalb derer sich "die Norm" bewegt. Oft werden…

Wenn es im Zyklus nicht rund läuft und es gesundheitlich oder mental zwickt und zwackt, sind häufig die Hormone Auslöser dafür. Die häufigsten Hormonstörungen, die deinen Zyklus betreffen, sind: 1.…

Die am häufigsten durchgeführten Tests in der Schulmedizin sind Bluttests. Wenn dein Arzt also von einer Hormontestung spricht, meint er in den meisten Fällen eine Blutabnahme. Es gibt aber noch…

Hormonuntersuchungen bei deiner Ärztin/deinem Arzt sind ein wichtiges Tool für deine Gesundheit. Einen ersten Überblick kannst du dir allerdings selbst verschaffen, in dem du dir ein paar einfache Fragen stellst.…

Die Basis für deine Gesundheit - auch die Hormongesundheit - liegt bei dir selbst. So einfach oder? Bloß woher wissen, wenn wir es nicht gelehrt bekommen? Daher heute meine Information…

Alle Lebewesen unterliegen natürlichen Zyklen. Die Jahreszeiten, der Tag-Nacht-Rhythmus, Biorhythmus, zyklisch wiederkehrende Ereignisse. Und für uns Frauen gehört auch der Menstruationszyklus dazu. Ich denke jeder von uns weiß - oder…

Wie gut kennst du deinen Zyklus bereits? Weißt du über die Abläufe und Vorgänge bescheid? Kennst du die einzelnen Phasen und deine Bedürfnisse in diesen Zeiten? Wie integrierst du deinen…

Die Menstruation ist das offensichtlichste Zeichen in deinem Zyklus. Der Eisprung ist auch noch vielen bekannt. Aber alles, was dazwischen liegt, ist irgendwie ein blinder Fleck. Tatsächlich besteht dein Zyklus…

Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist hängen ursächlich zusammen. Für uns Frauen* spielt dabei der Zyklus eine wesentliche Rolle. Leider ist das Wissen über das Zyklusgeschehen und die Auswirkungen…