Beiträge rund um den weiblichen Zyklus und die Natürliche Empfängnisregelung.

Die Pubertät – wenn Mädchen Frauen werden
Wenn Mädchen Frauen werden

Die Pubertät – wenn Mädchen Frauen werden

Wenn Mädchen Frauen werden beginnt eine ganz besonderes Zeit. Eine Zeit der Umstellung, der Reifung und eine Zeit, in der sich deine Persönlichkeit entwickelt. Alles ist neu, alles ist ungewohnt und als Draufgabe verändert sich auch noch unser Körper. Was sich genau im weiblichen Körper abspielt und wie du als Mädchen mittendrin bzw. auch du als Elternteil damit umgehen kannst, erfährst du im folgenden Artikel.  (mehr …)

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Richtig runden mit dem digitalen Basalthermometer
Richtig runden mit dem digitalen Basalthermometer

Richtig runden mit dem digitalen Basalthermometer

Obwohl ich in der Beratung gerne das analoge Basalthermometer empfehle, gibt es doch viele Frauen, die auf den subjektiven Komfort eines digitalen Thermometers nicht verzichten möchten. Warum und wie du die gemessenen Werte dann runden musst, erkläre ich dir hier.  (mehr …)

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Wie du dein analoges Thermometer reparieren kannst
analoges Thermometer reparieren

Wie du dein analoges Thermometer reparieren kannst

Hilfe! Ab und zu kann es passieren, dass sich dein Thermometer nicht mehr runterschütteln lässt. Der Grund dafür ist oft eine gespaltene Messsäule. Das ist aber kein Grund, das Thermometer zu entsorgen. Wie du schnell und einfach dein analoges Thermometer reparieren kannst, erfährst du hier.  (mehr …)

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Die Sache mit der hormonellen Verhütung
Hormonelle Verhütung

Die Sache mit der hormonellen Verhütung

Du bist eine der vielen Frauen, die vielleicht schon jahrelang hormonell verhüten? Oder du stehst vor der Entscheidung, wie du künftig verhüten möchtest und ein hormonelles Verhütungsmittel steht im Raum? Oder bist du unzufrieden oder hast sogar Beschwerden und bist dir nicht sicher, ob das auf Pille und Co. zurückzuführen ist? Dann ist dieser Artikel genau für dich!  (mehr …)

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Natürliche Empfängnisregelung nach der Geburt
Nach der Geburt

Natürliche Empfängnisregelung nach der Geburt

Du hast gerade dein Kind geboren und machst dir nun Gedanken über die Verhütung in der kommenden Zeit? Du bist dir unsicher wie das mit der Unfruchtbarkeit in der Stillzeit ist? Du möchtest gerne (auch) nach der Geburt selbstbestimmt, nebenwirkungsfrei und verlässlich verhüten? Dann ist dieser Blogartikel mit Sicherheit interessant für dich.  (mehr …)

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Wenn sich dein Zyklus nicht entscheiden kann
Unregelmäßiger Zyklus

Wenn sich dein Zyklus nicht entscheiden kann

Es herrscht nach wie vor die Meinung, dass der natürliche Zyklus der Frau immer 28 Tage dauert. Alles andere gilt als unregelmäßiger Zyklus. Tatsächlich ist das aber eher die Ausnahme. Nur rund 13% aller Frauen haben einen 28-Tage-Zyklus. Was nun ein regelmäßiger und ein unregelmäßiger Zyklus ist und was du gegen einen unregelmäßigen Zyklus tun kannst, möchte ihr dir in diesem Blogartikel näherbringen. (mehr …)

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Kinderwunsch – so wirst du schwanger

Es ist soweit. Ihr habt lange darüber geredet, euch viele Gedanken gemacht, nun freut ihr euch auf den nächsten Schritt. Du willst schwanger werden! Im folgenden Artikel möchte ich dir meine ganz persönlichen Tipps mitgeben. Ich wünsche dir, dass du damit schnell zum Ziel kommst.  (mehr …)

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Natürlich verhüten ist nicht natürlich verhüten
Natürlich verhüten

Natürlich verhüten ist nicht natürlich verhüten

Es gibt zahlreiche Methoden unter dem großen Begriff der natürlichen Methoden zur Empfängnisverhütung. Sie alle haben unterschiedliche Ansätze und Ideologien – und so hat natürlich verhüten auch unterschiedliche Verlässlichkeiten. Im Folgenden möchte ich dir die Methoden sowie die jeweiligen Vor- und Nachteile vorstellen.  (mehr …)

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5 Zyklusmythen und was wirklich dahinter steckt
Zyklusmythen

5 Zyklusmythen und was wirklich dahinter steckt

Der weibliche Zyklus – das unentdeckte Land. Es gibt wenige Abläufe unseres Körpers um den sich so viele Mythen ranken, wie um den weiblichen Zyklus. Es wird gemunkelt, es wird spekuliert und hinter vorgehaltener Hand getuschelt. Doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Beitrag möchte ich dem auf den Grund gehen.  (mehr …)

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LH Tests im Test
LH Tests im Test

LH Tests im Test

Viele Frauen nutzen LH Teststreifen – landläufig auch Ovulationstest oder kurz Ovu genannt – zur Verhütung oder bei Kinderwunsch. Ich habe mich im Zuge meine Ausbildung zum Zykluscoach auch mit diesem Thema beschäftigt und möchte euch in diesem Beitrag die Wirkweise erklären und warum du sie dank der Natürlichen Empfängnisregelung nicht mehr brauchst.  (mehr …)

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