Detox - oder zu deutsch Entgiftung - ist in aller Munde. Und das nicht grundlos. Warum es Sinn macht, wenn auch du einmal darüber nachdenkst, möchte ich dir im folgenden…

Ganz viele Paare nehmen sich vor, mehr Zeit in ihre Beziehung zu investieren. Immer wieder. Und dennoch geht der Eheabend dann doch wieder recht schnell in der Alltagsroutine unter. Warum…

Egal ob du mitten im Arbeitsleben stehst oder als Mama zuhause bei den Kindern bist, manchmal ist es einfach schwierig ein wenig Zeit für Selbstliebe und Selbstpflege zu finden. Hier…

Du musst nicht anders werden, um besser zu sein, Werde mehr von dem, was du schon bist. Sally Hogshead Du bist genug!

Gemeinsame Zeit – eine der wichtigsten Investitionen in deine Partnerschaft. Was anfänglich noch ganz locker funktioniert, wird nach und nach oft immer schwieriger bzw. gerät ganz in Vergessenheit. Dieser Artikel soll dir als Ideenfundus und Inspirationsquelle für unvergessliche Momente mit deinem Liebsten bzw. deiner Liebsten dienen.

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Weihnachten und Silvester sind vorbei und plötzlich trifft dich die Erkenntnis – der Winter dauert noch ziemlich lange. Welche Tipps gegen den Winterblues mir helfen und die ich deshalb an dich weitergeben möchte, erfährst du hier.  (mehr …)

Der Advent läutet die stille Zeit im Jahr – den Winter – ein. Es ist eine Zeit der Besinnung, der Ruhe, des Rückzugs. Gerade für uns Frauen als zyklische Wesen.  (mehr …)

Wer kennt ihn nicht den Spruch „Das Glück ist ein Vogerl“? Doch ganz so einfach ist die Sache mit dem Glück nicht. Es kommt meist nicht einfach so geflogen. Im folgenden Artikel erfährst du meine 10 Wege glücklich zu sein. (mehr …)

Der Herbst ist nun wirklich ganz eingezogen. Zeit, um mir ein paar Gedanken um diese Wochen im Jahr zu machen. Es geht deshalb hier um meine 10 liebsten Herbstrituale und was ich mit dem Herbst verbinde.  (mehr …)

Jeder von uns hat sie – ständig – oft unbewusst. Gedanken! Du kannst entscheiden, ob du dich mit negativen oder positiven Gedanken umgibst. Und diese Entscheidung wird dein Leben beeinflussen. Denn Gedanken verändern die Welt.  (mehr …)