Hormonuntersuchungen bei deiner Ärztin/deinem Arzt sind ein wichtiges Tool für deine Gesundheit. Einen ersten Überblick kannst du dir allerdings selbst verschaffen, in dem du dir ein paar einfache Fragen stellst.
Bereit für den Selbsttest? Antworte einfach so schnell und intuitiv wie möglich mit Ja oder Nein:
❓ Leidest du unter unregelmäßigen Zyklen, ausbleibender Blutung oder schmerzhafter Regel?
❓ Hast du keine Lust auf Sex?
❓ Fühlst du dich oft müde und antriebslos?
❓ Schläfst du schlecht und wachst morgens unausgeschlafen auf?
❓ Bist du leicht reizbar?
❓ Hast du regelmäßig wiederkehrende Beschwerden oder Kopfschmerzen?
❓ Hast du oft Heißhungerattacken?
❓ Nimmst du unkontrolliert ab oder zu, obwohl du auf deine Ernährung achtest?
❓ Hast du unreine Haut, fettende Haare oder Haarausfall?
❓ Leidest du unter Hitzewallungen oder einem ständigen Kältegefühl?
❓ Hast du Stimmungsschwankungen oder leidest du unter PMS?
❓ Hast du eine schlechte Verdauung mit unregelmäßigem Stuhlgang oder häufigem Durchfall oder Verstopfung?
Wenn du mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, kann das ein Hinweis auf ein hormonelles Ungleichgewicht sein. In diesem Fall ist es wichtig sich die Frage zu stellen, was dein Körper braucht, um sein Hormonsystem wieder zu regulieren. Du hast deine Gesundheit selbst in der Hand. Fang am besten bei den Ursachen an und halte dich nicht allein mit der Symptombekämpfung auf.
Wie viele Fragen hast du mit Ja beantwortet?
