Eine sehr schwache bzw. kurze Periode wird auch Hypomenorrhoe genannt. Für viele Frauen ist es erstmal angenehm, bis Probleme auftreten. Wenn du also häufig oder immer eine Hypomenorrhoe hat, solltest du dir das anschauen. Da steckt nämlich häufig eine hormonelle Schwäche dahinter.
Das kann Hypomenorrhoe auslösen:
* hormonelle Verhütung
* Schock, Trauer, Trauma
* Leistungssport
* ungesunde Ernährungsweise
* stark schwankendes Gewicht, Adipositas
* Stille Entzündungen
* Schadstoffe, endokrine Disruptoren
* Probleme mit der Schilddrüse oder den Nebennieren
Eine tolle Erste Hilfe Maßnahme, die du sofort starten kannst, ist die Durchwärmung deines Beckens. ZB mit Yoga, Tanz, Massage und Sex.
