Stillen tut nicht weh!
Ja ich weiß, häufig ist es trotzdem so. Die Brustwarzen schmerzen wie die Hölle und nicht selten werden sie sogar wund und zerbissen. Ich zeige dir, wie du das von Anfang an vermeidest!
Do’s – Dinge, auf die du achtest:
* Nimm dir Zeit, um dir eine angenehme Stillposition zu suchen.
* Bereite deine Brust mit einer Brust Massage vor. Sei zärtlich zu dir selbst!
* Lass dir von einer Stillberaterin bereits vor der Geburt die Grundlagen des Intuitiven Stillens und das richtige Anlegen zeigen.
* Stille nach Bedarf, nicht nach der Uhr.
* Gib dir und deinem Baby Zeit.
* Nach dem Stillen kannst du ein paar Tropfen Muttermilch zur natürlichen Pflege auf den Brustwarzen verteilen.
Dont’s – Dinge, die du auf keinen Fall machst:
* Deine Brustwarzen durch Rubbeln oder Behandlung mit Zitronensaft abhärten. Erektiles Gewebe kann man nicht abhärten, du fügst dir nur Verletzungen zu!
* Erzwungenes Anlegen und hastiges Ablegen. Lass dein Baby selbst die Brust in den Mund nehmen!
Wie ist bzw. war das bei dir? Hast du von Beginn an eine reibungslose Stillzeit oder musstest du mit Schmerzen und anderen Problemen kämpfen?
